ahol útmutatót találsz az induláshoz
Azokat az információkat találod
ezen az oldalon, amelyek fontosak lehetnek az utad irányába tett elköteleződés szempontjából.
Amikor kísérődnek kérsz fel, akkor a célbaérésedet támogatom.
Ennek érdekében akár egy ülésre is meghívhatsz. Ilyenkor coaching ülésre szerződünk.
Amikor nemcsak egy ülésre kérsz fel, hanem útszakaszra, akkor üléssorozatra, azaz coaching folyamatra szerződünk.
Az egyes coaching ülések helyett érdemes a folyamatra való elköteleződésedet elősegítő csomagkedvezményt igénybe venned.
Az ülések és csomagok hosszáról, és díjáról a következő fejezetből tudsz tájékozódni.
A fókuszálást és témaválasztást az útszakaszok megnevezései segíthetik elő.
A coachingban minden találkozás lépés önmagad felé. Válaszd azt a formát, ami most a legjobban támogat. Lehet ez egy alkalmas ülés, coaching folyamat, workshop – rátalálunk a megfelelő útra.
Coaching alkalmak és csomagok
A betekintő ülés, közismertebb nevén díjtalan előzetes konzultáció (~ 45 perc), egy ismerkedő alkalom.
Van, hogy már ekkor is születnek felismerések, azonban a betekintő ülés fő célja, hogy megismerhessük egymást, láthassuk, tudunk-e együtt haladni a te céljaid érdekében, és kötelezettségek nélkül megtapasztalhasd, hogy biztonságban érzed-e magadat nálam.
Nem ritka, hogy egy beszélgetés is elég ahhoz, hogy tisztábban láss, megérkezz a megoldáshoz vagy megtaláld a következő lépést egy sürgősnek mutatkozó vagy megrekedt helyzetben.
Ilyenkor a 90 perces villám-coaching a legjobb választás.
Folyamatban akkor érdemes gondolkodnod, amikor szeretnéd, hogy a változások és felismerések tartósan beépüljenek a mindennapjaidba, gyakorlattá váljanak, és biztosabban haladhass az általad kívánt irányba. Ez a körülbelül 60 perces coaching ülés sorozat (azaz coaching folyamat, melyet kedvezményesen csomagként is kérhetsz) lehetővé teszi, hogy a fejlődés ne csak elinduljon, hanem tartósan meg is maradjon.
A legtöbben ezért a 3 vagy 5 alkalmas csomagból választanak.
Kedvezmények és pro bono lehetőségek
A díjszabást feltüntettem a honlapon, hogy minden érdeklődő számára átlátható legyen.
Ugyanakkor az egyéni körülményeket is figyelembe veszem: diákok, nyugdíjasok és nehezebb élethelyzetben lévők számára egyedi kedvezményt biztosítok. Amennyiben a Saját út workshopjaim iránt is érdeklődsz, kuponkedvezmények közül választhatsz.
A kuponokról, ajándékkuponokról és pro bono ülésekről kérésed alapján telefonon, vagy teljes neved megadásával e-mailben illetve Messenger-üzenetben adok tájékoztatást.
A coaching folyamat abban támogat, hogy ráláss arra, hol tartasz most az utadon, merre és hogyan szeretnél tovább haladni.
A betekintő ülésen, azaz az előzetes konzultáción, elhozod vagy rátalálunk a saját céljaidra, és közösen tisztázzuk, hogy milyen elképzelések mentén, mire szeretnél fókuszálni.
A coaching során egy támogató, mégis inspiráló “térben” működünk együtt, lehetőséged lesz a gondolataid és érzéseid kibontására. Így gyakran érkeznek váratlan, igazán belőled fakadó személyes felismerések. Ezek az alkalmak nem csupán a céljaidra koncentrálnak, hanem arra is, hogy önmagadhoz közelebb kerülj, és megtapasztald, milyen érzés a saját megoldásaidra rátalálni és azokat megvalósítani. A folyamat intuitív elemekkel is gazdagodik, amelyek abban segítenek, hogy ne csak érzelmi és gondolati tájakon járj, hanem lényed legmélyéből tudj kapcsolódni önmagadhoz, a számodra fontos emberekhez és az általad elérni kívánt változáshoz.
Az utolsó alkalmon visszatekintünk az elért eredményeidre, amelyeket úgy értél el, hogy nem kaptál sem kéretlen tanácsokat, sem kész megoldásokat tőlem, hanem belső bölcsességedre támaszkodva találhattad meg azokat. Az utolsó ülésen is figyelek rád, meghallgatlak és ott vagyok számodra. Te vagy a középpontban. Megnézzük, mit sikerült elérned, és megvizsgáljuk, hogyan tudod a megértett és kidolgozott megoldásokat hosszú távon is beépíteni az életedbe. Beteljesítjük a folyamat célját: támogatást kaptál a megoldásaid megtalálásában, és abban, hogy meglásd, milyen lehetőségek állnak előtted az utadon.
Ha nem tudod megfogalmazni, hogy mivel akarsz jönni, a hívást viszont érzed, akkor nézz körül az alábbi felsorolásban, hátha találsz köztük neked valót. Ha úgy érzed, hogy nincs szükséged erre az inspirációra – az is teljesen rendben van. Ha pedig a lenti felsorolásban sem találtál a témádnak megfelelőt, de benned a késztetés, akkor a betekintő ülésen ezt együtt megnézzük majd.
úton maradok : :
kísérő, támogató, megerősítő
alámerülünk : :
azaz nem állunk meg a látszatmegoldásoknál
útkereső : :
elakadásokat és megrekedéseket feloldó
magamra találok : :
saját magamra, utamra találás
és ebben megerősítés
hegyeken-völgyeken : :
nehéz és extrán nehéz élethelyzetben
biztonságos haladás
vándorló : :
sok változás és kihívás között irányba állás
biztonságban : :
a megkezdett folyamatban maradásra,
az időnként természetesen megjelenő
visszaesés tompítására
: : villám
egy alkalmas felfrissülő, továbblendítő, megvilágító
: : lendületadó
villám ülésekből álló csomag
Partnereim visszajelzéseiből válogattam néhányat. Az alábbiakban betekintést nyerhetsz a közös munka eredményeibe.
Ha szeretnéd megállítani a szövegek tovább haladását, akkor tartsd az egeret a slide-ok felett. A léptetéshez pedig a nyilakat, vagy a pontokat tudod használni.
És ha még további kérdésed marad, akkor keress bizalommal a kapcsolat oldalon található elérhetőségeken vagy az ott lévő űrlapon.
„Nincsenek helyrehozhatatlan dolgok. Legfeljebb helyrehozatlanok vannak.”
. : Brenda Kirk : .