Coaching

ahol útmutatót találsz az induláshoz

Azokat az információkat találod
ezen az oldalon, amelyek fontosak lehetnek az utad irányába tett elköteleződés szempontjából.

Ülések és csomagok

Amikor kísérődnek kérsz fel, akkor a célbaérésedet támogatom.

Ennek érdekében akár egy ülésre is meghívhatsz. Ilyenkor coaching ülésre szerződünk.

Amikor nemcsak egy ülésre kérsz fel, hanem útszakaszra, akkor üléssorozatra, azaz coaching folyamatra szerződünk.
Az egyes coaching ülések helyett érdemes a folyamatra való elköteleződésedet elősegítő csomagkedvezményt igénybe venned.

Az ülések és csomagok hosszáról, és díjáról a következő fejezetből tudsz tájékozódni.

A fókuszálást és témaválasztást az útszakaszok megnevezései segíthetik elő.

A kísérés díja

Kedvezményes és díjtalan alkalmak

Előzetes konzultáció, azaz betekintő ülés: díjtalan (30-60 perc)

A diákoknak, nyugdíjasoknak járó egyedi kedvezményről, a pro bono alkalmakról és a névre szóló kuponokhoz való jogosultságról a GYIK -ben vagy emailben tudsz tájékozódni.

Folyamaton keresztül való kísérés

Ülés időtartama: 60 perc

Csomagban
öt alkalom három hónapban:
20.000 Ft/ülés
azaz a csomagár: 100.000 Ft

Minicsomagban
három alkalom két hónapban:
20.000 Ft/ülés
azaz a csomagár: 60.000 Ft

Nem csomagban: 25.000 Ft/ülés

A csomagárakat a folyamat elején;
a nem csomagárakat minden egyes ülés előtt tudod rendezni.

Időnkénti kísérés, egyedi alkalmak

Ülés időtartama: 90 perc

Csomagban
azaz öt alkalom tíz hónapban:
25.000 Ft/ülés
azaz csomagár: 125.000 Ft
Nem csomagban:
35.000 Ft/ülés

A csomagárakat a folyamat elején;
a nem csomagárakat minden egyes ülés előtt tudod rendezni.

A coaching folyamat menete

A coaching folyamat abban támogat, hogy ráláss arra, hol tartasz most az utadon, merre és hogyan szeretnél tovább haladni.

A betekintő ülésen, azaz az előzetes konzultáción, elhozod vagy rátalálunk a saját céljaidra, és közösen tisztázzuk, hogy milyen elképzelések mentén, mire szeretnél fókuszálni.

A coaching során egy támogató, mégis inspiráló “térben” működünk együtt, lehetőséged lesz a gondolataid és érzéseid kibontására. Így gyakran érkeznek váratlan, igazán belőled fakadó személyes felismerések. Ezek az alkalmak nem csupán a céljaidra koncentrálnak, hanem arra is, hogy önmagadhoz közelebb kerülj, és megtapasztald, milyen érzés a saját megoldásaidra rátalálni és azokat megvalósítani. A folyamat intuitív elemekkel is gazdagodik, amelyek abban segítenek, hogy ne csak érzelmi és gondolati tájakon járj, hanem lényed legmélyéből tudj kapcsolódni önmagadhoz, a számodra fontos emberekhez és az általad elérni kívánt változáshoz.

Az utolsó alkalmon visszatekintünk az elért eredményeidre, amelyeket úgy értél el, hogy nem kaptál sem kéretlen tanácsokat, sem kész megoldásokat tőlem, hanem belső bölcsességedre támaszkodva találhattad meg azokat. Az utolsó ülésen is figyelek rád, meghallgatlak és ott vagyok számodra. Te vagy a középpontban. Megnézzük, mit sikerült elérned, és megvizsgáljuk, hogyan tudod a megértett és kidolgozott megoldásokat hosszú távon is beépíteni az életedbe. Beteljesítjük a folyamat célját: támogatást kaptál a megoldásaid megtalálásában, és abban, hogy meglásd, milyen lehetőségek állnak előtted az utadon.

Útszakaszok

Ha nem tudod megfogalmazni, hogy mivel akarsz jönni, a hívást viszont érzed, akkor nézz körül az alábbi felsorolásban, hátha találsz köztük neked valót. Ha úgy érzed, hogy nincs szükséged erre az inspirációra – az is teljesen rendben van. Ha pedig a lenti felsorolásban sem találtál a témádnak megfelelőt, de benned a késztetés, akkor a betekintő ülésen ezt együtt megnézzük majd.

Coaching folyamat


úton maradok : :
kísérő, támogató, megerősítő 

alámerülünk : :
azaz nem állunk meg a látszatmegoldásoknál 

útkereső : :
elakadásokat és megrekedéseket feloldó 

magamra találok : :
saját magamra, utamra találás
és ebben megerősítés 

hegyeken-völgyeken : :
nehéz és extrán nehéz élethelyzetben
biztonságos haladás

vándorló : :
sok változás és kihívás között irányba állás 

biztonságban : :
a megkezdett folyamatban maradásra,
az időnként természetesen megjelenő
visszaesés tompítására 

Időnkénti ülések azaz egyedi alkalmak


: : villám 

egy alkalmas felfrissülő, továbblendítő, megvilágító 

: : lendületadó 
villám ülésekből álló csomag 

Saját út tapasztalatok

Partnereim visszajelzéseiből válogattam néhányat. Az alábbiakban betekintést nyerhetsz a közös munka eredményeibe.

Ha szeretnéd megállítani a  szövegek tovább haladását, akkor tartsd az egeret a slide-ok felett. A léptetéshez pedig a nyilakat, vagy a pontokat tudod használni.

Még maradt kérdésem

És ha még további kérdésed marad, akkor keress bizalommal a kapcsolat oldalon található elérhetőségeken vagy az ott lévő űrlapon.

„Nincsenek helyrehozhatatlan dolgok. Legfeljebb helyrehozatlanok vannak.”
. : Brenda Kirk : .

Saját út
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.